Rutina Coreana después del ejercicio
Te dejamos una propuesta de rutina de skincare coreano para después de tu rutina de ejercicio, ideal para mantener tu piel limpia, fresca y saludable. Después de hacer ejercicio, es esencial limpiar y cuidar la piel para eliminar el sudor, las impurezas y prevenir brotes.
- Aceite Limpiador: Te ayudará a eliminar el sudor y cualquier residuo de maquillaje o protector solar que hayas usado antes de entrenar. Este paso ayuda a limpiar profundamente sin resecar tu piel.
- Jabón: El segundo paso de la doble limpieza coreana es perfecto para deshacerte de las impurezas solubles en agua, como el sudor y las toxinas que tu piel ha liberado durante el ejercicio. Utiliza un limpiador suave que respete la barrera natural de tu piel.
- Tónico:El ejercicio puede alterar el pH de tu piel debido al sudor, por lo que es importante aplicar un tónico hidratante y equilibrante. Este paso ayudará a cerrar los poros y a refrescar tu rostro, dejándolo listo para absorber mejor los productos posteriores.
- Sérum: Si tu piel está necesitando un extra de hidratación, no tienes alguna preocupación específica; como el enrojecimiento, después del ejercicio, aplica el sérum.
- Crema Hidratante: Rehidrata tu piel con una crema ligera. El ejercicio puede causar deshidratación, por lo que es importante restablecer los niveles de humedad de la piel.
- Bloqueador Solar: Si has entrenado al aire libre o saldrás después, no olvides re aplicar tu bloqueador solar. Este paso es clave para proteger tu piel de los daños solares, especialmente después de la exposición al sudor y al ambiente.
